Se spune ca zambetul este scrisoarea de intentie a oricarui om. El trebuie sa fie sanatos, sa arate ingrijit si sa fie intretinut. Din acest motiv, iti prezentam in cele ce urmeaza 7 obiceiuri comune care iti pot afecta smaltul dintilor si sanatatea orala.
De ce se ingalbenesc dintii si ce sa faci pentru a nu fi deteriorat smaltul dintilor?
Smaltul dintilor este una dintre cele mai importante parti ale corpului nostru si singura protectie reala pe care dintii o au impotriva atacurilor externe, in principal impotriva placii bacteriene, asa ca mentinerea acestuia este esentiala pentru ca dintii sa poata continua sa straluceasca in toata splendoarea lor.
Fumatul este cu siguranta unul dintre cele mai rele obiceiuri care dauneaza sanatatii bucale si organismului in general, dar exista multe altele care dauneaza dintilor si pe care le vom prezenta:
- Spalatul pe dinti imediat dupa masa. De mici suntem invatati sa ne spalam pe dinti dupa ce mancam. Totusi, realitatea este ca de multe ori nu ar trebui sa o facem imediat. De ce? Pentru ca unele alimente au un continut ridicat de acid, cum ar fi chipsurile de cartofi, sucurile de citrice, bauturile carbogazoase si alcoolice precum vinul. Problema este smaltul dintilor care incepe imediat sa piarda calciu din cauza acidului lasa dintii mai neprotejati si astfel, in aceasta situatie, periajul agraveaza situatia. Noi recomandam sa te speli pe dinti dupa 20 sau 30 de minute, pentru a lasa timp acidului sa se neutralizeze si calciului care este dizolvat in saliva sa se lipeasca din nou de smalt. Acelasi lucru este valabil si pentru varsaturi si, desi senzatia de a avea o gura murdara este oribila, cel mai bine este sa nu iti cureti dintii imediat. Daca totusi nu consumi alimente care au mult acid, te poti spala imediat pe dinti pentru a evita aparitia de dinti galbeni.
- Roaderea unghiilor (onicofagia). Multi oameni au obiceiul daunator de a-si roade unghiile. Pe langa faptul ca nu este igienic si provoaca rani unghiilor si degetelor, acest obicei poate fi si foarte rau pentru sanatatea orala si smaltul dintilor. Bacteriile gasite in unghii, pe langa faptul ca pot provoca o infectie la nivelul sistemului digestiv, pot fi cauza unor infectii locale la nivelul cavitatii orale. Mai mult, roaderea unghiilor afecteaza grav articulatia maxilarului.
- Folosirea dintilor ca instrumente: indeosebi pe post de desfacator de sticle, conserve etc. Desfacerea sticlelor sau a conservelor cu dintii este un obicei care iti fractureaza si uzeaza dintii. Mai mult, daca iti folosesti dintii pentru a desface cutiile de medicamente sau recipientele din plastic tot ii poti deteriora. Si desi pare mai putin daunator, nu este recomandat sa tai fire cu dintii. De ce? Desi riscul ca un dinte sa se rupa nu este de 100%, acesta poate provoca fisuri pe care nu le vezi, iar la cel mai mic impact dintele se poate rupe.
- Mestecarea cuburilor de gheata. Multi oameni au obiceiul de a mesteca cuburile de gheata ramase in pahar dupa ce au terminat o bautura. Totusi, este un obicei pe care te sfatuim sa nu il faci. Facand-o in mod frecvent, poate afecta smaltul dintilor si fractura sau crapa dintii. Persoanele care risca cel mai mult sa-si vada dintii deteriorati sunt cele care au plombe si coroane, dar si daca nu le ai, nu elimina riscul de a-ti fractura dintii.
- Piercing-uri in limba sau in alte parti ale cavitatii orale. Moda piercing-urilor orale a provocat si provoaca in continuare uzura la nivelul maxilarului, deterioreaza smaltul dintilor, infectii bucale, iritatii. Dar cel mai ingrijorator lucru este ca frecarea constanta a piercing-ului poate provoca pierderea dintilor in timp.
- Periajul agresiv al dintilor. Este important sa periezi usor dintii pentru ca, daca o faci prea agresiv, poti provoca abraziunea dintilor, mai ales in cazul periutelor manuale, deoarece cele electrice au un control al presiunii.
- Roaderea creioanelor sau pixurilor. De asemenea, nu este recomandat sa rozi creioane, stilouri sau pixuri, deoarece acestea pot provoca leziuni ireparabile ale dintilor.
Daca ai nevoie de mai multe informatii despre cum sa ai grija de smaltul dintilor tai sau ai nevoie de un tratament dentar, nu ezita sa ne vizitezi intr-una dintre clinicile stomatologice Life Dental Spa sau iti poti face o programare online chiar aici.