Limba este principalul organ de simt al gustului, avand importanta majora si in vorbire, masticatie si deglutitie. 

Atunci cand vorbim de igiena cavitatii bucale, trebuie sa vorbim si despre cum ingrijiam si limba. Din pacate, nu i se acorda aceeași atentie precum dintilor, desi ea se incarca foarte mult cu resturi alimentare, bacterii, ciuperci, celule moarte. Uneori mirosul neplacut al gurii ( halena) este cauzat de limba incarcata. 

Limba incarcata

Limba incarcata sau saburala se refera la un invelis de culoare alba pe suprafata ei, partial sau total. 

De obicei, nu este ceva grav, insa poate fi simptomul unei afectiuni mai grave: infectie sau chiar cancer oral in forma incipienta. Este foarte important sa va prezentati urgent la medicul stomatolog daca aveti si alte simptome asociate sau daca dureaza mai mult de doua saptamani.

Trebuie sa stim cum arata o limba normala. Aspectul normal al limbii este o culoare roz, fara crapaturi sau pete, supla, umeda, fara papile inflamate. 

Cauzele obisnuite ale limbii incarcate sunt: 

1. Periaj dentar ineficient
2. Gura uscata
3. Deshidratarea
4. Consumul de alcool, tutun
5. Consum preponderent de alimente moi: smoothiuri, piureuri
6. Respiratie orala ( pe gura) 
7. Febra
8. Lucrari dentare de amalgam sau aliaje metalice 
9. Consumul de alimente picante 
10. Reactie la anumite medicamente

Exista afectiuni la nivelul cavitatii bucale care sunt asociate cu limba incarcata. Acestea sunt: 

1. Leucoplazie 
2. Lichen plan oral
3. Candidoza bucala
4. Sifilis 
5. Boli digestive
6. Boli autoimune
7. HIV/Sida

De cele mai multe ori, nu necesita tratament, fiind un simptom care trece de la sine, cu un ritual de igiena riguros. Însă daca necesita tratament, el va fi in functie de afectiunea care a determinat aparitia ei. 

Limba incarcata poate conduce la cresterea bacteriemiei la nivelul cavitatii bucale si, astfel, aparitia problemelor la nivelul dintilor sau gingiilor. De aceea, este foarte important sa respectam anumite reguli:

1. Periaj de doua ori pe zi
2. Folosirea dusului bucal
3. Folosirea atei dentare
4. Folosirea unei paste si ape de gura cu ingrediente naturale
5. Folosirea unei razuse de limba cu ajutorul careia indepartam depozitele de pe limba. Se mai poate folosi o lingura de plastic cu care razuim suprafata limbii. Aceste accesorii sunt disponibile sub mai multe forme. Se razuie efectiv suprafata dentara dinspre posterior spre anterior. 
6. Hidratare corespunzătoare : minim 1.5 litri pe zi 
7. Dieta corecta si echilibrata 
8. Consumul de brânză Cheddar, capsuni, mere, lamaie, ananas poate ajuta la curatarea limbii. 
9. Controale regulate la medicul stomatolog: o dată la 6 luni
10. Eliminarea obiceiurile proaste : fumat, alcool etc 
11. Tratarea tuturor problemelor dentare : carii, afectiuni parodontale, protezarea spatiilor edentate etc.

Alte simptome asociate limbii incarcate, care pot arata probleme mai grave:

1. Senzatie de arsura
2. Rani
3. Dificultati de vorbire, inghitire, mestecare
4. Scadere in greutate
5. Eruptii cutanate

Daca pe langa depozitele albicioase, aveti si unul din aceste simptome, va recomand sa mergeti la o consultatie stomatologica.